Field of Dreams

レッドシャークスは東村山市少年野球連盟に所属する少年野球チームです。
創部以来「元気に楽しい子供たち」をモットーに日々練習に励んでいます。


&監督の日々のつぶやき

ビジョントレーニング

今季前半戦の話題は、巨人の13連敗と、楽天の則本投手の2ケタ奪三振記録などに並ぶ、日ハムの近藤選手の4割挑戦でした。
残念ながら椎間板ヘルニアの手術ため、戦列を離れましたが、来シーズンの活躍が期待されます。


その近藤健介選手が、取り組んでいるのはビジョントレーニングというものだそうです。



野球は打ち方や投げ方を教えることは出来ますが、肝心のバットにボールを当てるということは、教えられません。


ビジョントレーニングとは、動体視力や判断力、予測機能のアップが期待できると言われています。


眼球の動きが弱いと、人やボールの動きを正しく追うことが出来ないようです。
眼球だけを動かして刺激を与えるんですね。


左右の親指を立て、顔を動かさないで爪の先を交互に眼だけで追います。
ボーッと見ないではっきり焦点を合わせてみます。
爪に小さな数字やアルファベットの文字を書くとより効果的らしいです。


腕の左右の幅を広げたり、上下、斜めにしたり、いろいろ動きを工夫します。メトロノームで拍手を早くすると、眼球運動のスピードアップにもなりますね。




幻の4割打者 日ハム 近藤健介 万能サムライ 西武 外崎修汰 侍ジャパン プロ野球 20171120

BASE PASTA 届く

先週の話
嫁が、SuperflyのLIVEを見に行くから、晩御飯よろしく~って言われたので、その前日にAmazon でBASE PASTAを頼みました。
3個セットで1620円とちょっと割高です。
1食あたり540円ですが、これで一食分の栄養が摂取できると考えたら安いかも・・・
お急ぎ便で翌日に届きました。



翌日11時ごろに、クロネコヤマトさんから不在メールが届いたので、ドライバーさんに5時以降に再配達の希望と連絡しました。


帰宅し、荷物が届き早速開けてみると、見た目は蕎麦ですね。



本日のメニューは、たらこスパゲティ🍝です。

ボールにタラコとミルクを合わせて、塩胡椒を少々。

生麺なので、茹で時間は1分です。


手早くいきましょう。



普通においしい、よく味わってみると、多少苦みが残るが、これは全粒粉の味。麺に練り込まれている黒い粒は、チアシードでしょうか。もちもちした食感もいいです。

今度は麺つゆで食べてみますか?


東部大会閉会式

11月19日は、運動公園で東部大会とジュニア大会の閉会式でした。


1部は準優勝、2部はジュニア大会の3位です。


2部の選手


1部の選手


1部の選手


2部の選手


👏👏👏💮💮💮


東部大会の閉会式が終われば、今年ももう終わりですね。

しかし、試合はもう少し残っています・・・