Field of Dreams

レッドシャークスは東村山市少年野球連盟に所属する少年野球チームです。
創部以来「元気に楽しい子供たち」をモットーに日々練習に励んでいます。


&監督の日々のつぶやき

少食改善のポイントは・・・

少食改善のポイントはズバリ汁物です。

味噌汁などの汁物に具を沢山入れると、タンパク質多くを量を摂取できます。


あまり、品数を多くすると目でお腹一杯になってしまうので「ご飯・主菜・汁物」で栄養をカバーしましょう。


「まごわやさしい」を汁物で栄養が全て揃うと言われています。


トン汁、かしわ汁、クラムチャウダー、ミネストローネ、味噌汁に鶏団子を入れるのもいいですね。



シャークスの子供で、お昼のお弁当に➕汁物を持ってきてる選手を見ますがとてもGOODです🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️


あと食が細い子供は一般に量を食べられないので、食事の回数を増やしてみましょう。


うちの子供達も1日の食事を5〜6回に分けて食べていました。

そうすると、結果的に1日の食事の量が増え、1回の食事量も段々増えていきます。


特に2部の選手は練習が1日ある時は、気をつけたいですね。量は食べられないので捕食を用意してあげて下さい。

不在者投票

日曜日は仕事の為、土曜日の夜に片付けに帰ってきていた長男と義母と4人で都議会選挙の不在者投票に行ってきました。


◯川で焼肉も食べました。

美味かった〜


田舎の山形から、さくらんぼも🍒送ってもらったりして、昨日はなんだかいいことばかりの土曜日でした〜


佐藤錦めっちゃ甘〜い

繁治兄ちゃんいつもありがとう😊😊😊




Tヘッド今日の試合をよろしくお願いします。

m(_ _)m

第一地区大会 前期1部、2部1位通過

6月25日の結果


第一地区大会 第4戦

VS東萩山ライオンズ 6-0勝利😋😋😋


HL 000000 0

RS 200040 6


Pルイ Cタクミ


第一地区大会はリーグ戦です。

前期、後期に分けて1年かけて戦います。


前期は1部、2部とも全勝で首位通過です。


1部(5.6年生)

第1戦 VS青葉少年野球クラブ 10-0

第2戦 VS東野球部 11-2

第3戦 VS東村山シーガルス 13-7

第4戦 VS東萩山ライオンズ 6-0


2部(4年生以下)

第1戦 VS東村山シーガルス 12-7

第2戦 VS久米川ホークス 8-7

第3戦 VSコスモスライダース 14-3


ローカル大会ですが、後半戦も頑張ろう‼︎