Field of Dreams

レッドシャークスは東村山市少年野球連盟に所属する少年野球チームです。
創部以来「元気に楽しい子供たち」をモットーに日々練習に励んでいます。


&監督の日々のつぶやき

ミルクプロテイン🥛の可能性

カラダ作りに励むジュニアアスリートにとって、タンパク質は重要な栄養素です。


中でも近年注目されているのが、牛乳・乳製品き含まれているミルクプロテインだそうです。


消化吸収が早い良質なタンパク質として知られています。



6月2日、北海道 白樺学園高校の運動部生徒を対象に実施されたミルクプロテインの継続摂取の検証結果が報告されました。


調査の方法は、学生を2つのグループに分け、片方にはミルクプロテイン飲料を、一方にはほぼ同じカロリーの糖質飲料を1日2本、12週間摂取するというもの。


前後に体力測定をして、その結果はグラフの通り、体力向上にミルクプロテインの継続摂取が非常に貢献しているという結果が得られました。



免疫力向上や筋力トレーニングに必要というだけでなく、美味しさと手軽さを兼ね備えて、試合が多いこの時期のコンディションには最適ですね。



コンビニで150円で売ってます。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。