Field of Dreams

レッドシャークスは東村山市少年野球連盟に所属する少年野球チームです。
創部以来「元気に楽しい子供たち」をモットーに日々練習に励んでいます。


&監督の日々のつぶやき

PRI理論

PRI理論とは、Postural Restoration Instituteの略で、人間は左右非対称の身体であるというところに注目し、非対称であるから使われやすい筋肉と、使われにくい筋肉が存在することに着目して、そのうえで、使いすぎている部分の抑制と使われていない部分の活性化を行います。


人間の身体を真っ二つに割った場合、内臓などの配置が違うので右側の方に重量があるらしいです。


その分、単純に手足を動かすにしても、左右で動きやすい部分、動きやすい部分が出てきます。



私はスイッチヒッターなので左右どちらでも振れるのですが、実は左の方が降りやすいです。
左側の方が軽いことが、関係しているのかわかりませんが・・・


また左投手と右投手では、フォームを作るアプローチが全く異なるらしいです。


左投手、教えるの難しい〜


勉強しておきま〜す🧐🧐🧐


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